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ユニバーサルデザインは、1980年代に考えられた新しい言葉です。UD(Universal Design)とも書かれ、万能なデザインという意味があります。障害がある人や高齢者の方はもちろん、多くの人が利用できるデザイン、皆のことを考えているデザインというのがユニバーサルデザインの特徴です。ここでは、ユニバーサルデザインの例を紹介しましょう。デパートや図書館・博物館などの公共施設に、多目的トイレが増えていることを知っていますか?車椅子の障害者マークが付いていることが多いので、目にしたことがある人も多いと思います。
子どもを産んだことのある女性であれば、ほとんどの人の骨盤が広がっていると言われています。その骨盤のゆがみが腰痛となって表れているのです。広がった骨盤を元通りにすることができれば、腰痛から解放されることもできるでしょう。カイロプラクティックなどに診てもらうことで骨盤矯正は可能です。最近では骨盤矯正のための体操と言ったものもあります。健康関連の雑誌などにも載っているようです。整体での施術であれば費用もかかりますから、自宅でできる体操を手始めにやってみてはどうでしょうか。